Η Ιστιοπλοΐα είναι η τέχνη να ελέγχεις ένα σκάφος αλλάζοντας την πλεύση με το πανί και το τιμόνι σε έναν προκαθορισμένο υγρό στίβο. Το άθλημα είναι αγωνιστικό , απαιτείται καλή γνώση τις ιστιοπλοΐας και φυσική κατάσταση των αθλητών. Διεξάγεται κυρίως στην θάλασσα και είναι Ολυμπιακό άθλημα. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να γνωρίζουν οι αθλητές/τριες καλό κολύμπι.
Η κωπηλασία είναι ένα άθλημα που απευθύνεται σε νέες και νέους από 13-14 ετών και πάνω. Είναι ένα άθλημα που απαιτεί υψηλή τεχνική καθώς και φυσικά προσόντα (όπως δύναμη, αντοχή, ευρηματικότητα, ευλυγισία κ.α.). Απευθυνόμαστε σε παιδιά 13-14 ετών παρ' όλο που δεν έχουν ωριμάσει σωματικά ώστε να μπορούν να εμπεδώσουν καλύτερα την τεχνική του αθλήματος, το αίσθημα της ισορροπίας της λέμβου στο νερό, την πειθαρχία και την ομαδικότητα που απαιτεί το άθλημα.
Η Τεχνική Κολύμβηση είναι η εξέλιξη ενός Κολυμβητή που χρησιμοποιεί μονοπέδιλο ή διπλά πέδιλα , είτε στην επιφάνεια του νερού είτε υποβρύχεια Στην Τεχνική Κολύμβηση η ταχύτητα των Κολυμβητών είναι βελτιωμένη κατά 33% περίπου σε σύγκριση με την κλασσική Κολύμβηση (παγκόσμιο ρεκόρ 50μ ελεύθερο κλασσική κολύμβηση 21'' 28 Sullivan E. , παγκόσμιο ρεκόρ 50 άπνοη Τεχνική Κολύμβηση 14'' 19 Skorjenko E.). Τα Πρωταθλήματα της Τεχνικής Κολύμβησης οργανώνονται απο την CMAS.
Το Κάνοε-Καγιάκ είναι ένα αγώνισμα αντοχής , ταχύτητας και δύναμης πολύ συναρπαστικό. Διεξάγεται σε φυσικούς στίβους (ποταμούς-λίμνες) ή τεχνιτούς ήρεμων νερών.Σκοπός του αγώνα είναι να διανυθεί μια συγκεκριμένη απόσταση χωρίς εμπόδια σύμφωνα με τους κανονισμούς σε όσο το δυνατόν συντομότερο χρόνο. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να γνωρίζουν οι αθλητές/τριες καλό κολύμπι.
Το 1983 πραγματοποιείται η πρώτη ημερίδα στον Ιστιοπλοϊκό Όμιλο Θεσ/νίκης. Το ζευγάρι που βγαίνει πρώτο σε εκείνη την ημερίδα ήταν ο Ι. Κούμενος, ο σημερινός πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Μπριτζ και ο Α. Αθανασιάδης, σημερινός πρόεδρος του Ομίλου Αγωνιστικού Μπριτζ Θεσ/νίκης.
Ο Ιστιοπλοϊκός Ομιλος Θεσσαλονίκης ιδρύθηκε το 1933 απο νέους που είχαν ανεπτυγμένη την φλόγα της αγάπης προς την θάλασσα, με όραμα την ανάπτυξη των θαλασσίων αθλημάτων και την κοινωνική προσφορά. Οι πρώτες εγκαταστάσεις του Ομίλου ήταν στο θαλάσσιο χώρο δίπλα στο Αλλατίνη.
